新しい樫木先生のエクササイズ本とDVD
ＤＶＤ付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ！ (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
いろんな人を指導している樫木先生
たまにブログ見たりしているんですが、何か妊婦率多くない？ｗ
先生自身も言っていたけど、子宝スタジオとか言われているらしい。
やっぱり、骨盤辺りの血行がよくなって女性に良いんでしょうか？
先生の運動は激しすぎるものが無いですからね。
結構本格的な指導もされているのをみて、ただのダイエットの先生じゃないんだなと。
オリンピック球の選手の指導もされていますよね？
私が持っているのはこっち
これ、本気でやったらメチャクチャきつくてｗ
尋常じゃないほどの汗かくし、あまりにきついから遠のいたｗ（私的＆私情）
そして、最初に買うときから迷っていたこっちを買ってみようかと
迷っているうちにこの最新版が出たｗ
一番新しい楽やせカーヴィーダンスは
椅子に座ったままできるものもあるそうで、より身近に出来そうです。
即痩せのほうは
お湯が沸く間とか、電子レンジ・オーブン使う数分とかに
キッチンでお尻の運動やっています。おしり〜腹筋歩いて歩いて♪〜前、後ろ！までの
（持っている人にはわかるｗ）
おかげさまで、きつかったパンツはゆるくなりました。
お尻に効く。小尻目指す方にオススメです。
あと、気づいた時に肩甲骨の所を縮めたり伸ばしたりしています。
これは結果が結構早く出るんですよ。
おなか辺りが気になり始めた今日この頃。
温かくなってきたので、またはじめようかと思います。
ＤＶＤ付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ (GAKKEN HIT MOOK)
